SURABAYA, Ikabar.id – Akhir pekan menjadi momentum bagi masyarakat untuk menjaga kebugaran sekaligus melepas penat dari rutinitas. Java Paragon Hotel & Residences Surabaya mengemas aktivitas tersebut melalui program Simply Wellness dengan menghadirkan Poundfit dan Sunset Yoga dalam satu hari.
Kegiatan yang berlangsung di area Pool Side Java Paragon Hotel & Residences Surabaya, Sabtu (19/9/2026), diikuti lebih dari 100 peserta.
Dua aktivitas olahraga tersebut menawarkan karakter berbeda. Poundfit menghadirkan suasana energik pada pagi hari, sementara Sunset Yoga mengajak peserta menikmati aktivitas yang lebih tenang menjelang matahari terbenam.
Pagi Dibuka dengan Poundfit
Peserta memulai aktivitas dengan Poundfit yang memadukan gerakan workout, musik dan penggunaan Ripstix.
Irama musik membuat suasana latihan lebih dinamis. Peserta dapat mengikuti berbagai gerakan sesuai kemampuan masing-masing sambil menikmati olahraga bersama.
Coach Poundfit Yanuar Maulidiah mengatakan Poundfit dapat menjadi pilihan bagi masyarakat yang ingin mulai membangun kebiasaan berolahraga dengan suasana yang lebih menyenangkan.
“Poundfit itu bukan hanya tentang seberapa banyak gerakan yang bisa kita lakukan, tetapi bagaimana kita menikmati proses bergerak bersama musik,” ujar Yanuar.
Menurutnya, energi musik dan kebersamaan peserta membuat aktivitas olahraga terasa lebih ringan.
Peserta Nikmati Olahraga Bersama
Suasana berbeda dirasakan Indra Hasanah, salah satu peserta Poundfit. Ia mengaku biasanya berolahraga sendiri sehingga mengikuti latihan bersama memberikan pengalaman tersendiri.
“Saya biasanya olahraga sendiri, jadi mengikuti Poundfit bersama-sama seperti ini terasa lebih seru. Energinya positif sekali, apalagi dilakukan di pagi hari,” ungkapnya.
Aktivitas bersama tersebut membuat olahraga sekaligus menjadi kesempatan untuk berinteraksi dan menikmati suasana akhir pekan.
Sore Beralih ke Sunset Yoga
Setelah sesi olahraga yang energik pada pagi hari, kegiatan berlanjut dengan Sunset Yoga pada sore hari.
Suasana latihan dibuat lebih tenang. Peserta mengikuti gerakan yoga yang dipadukan dengan pengaturan napas sambil menikmati suasana menjelang matahari terbenam.
Konsep tersebut memberikan pengalaman berbeda bagi peserta yang ingin mengakhiri hari dengan aktivitas yang lebih rileks.
Fokus pada Diri dan Pernapasan
Peserta Sunset Yoga, Rochima Willis, mengatakan suasana menjadi salah satu bagian yang membuat kegiatan tersebut terasa berbeda.
“Menurut saya, yoga sore seperti ini bukan hanya soal olahraga. Ada momen ketika kita bisa benar-benar fokus pada diri sendiri, mengatur napas, dan melepaskan penat setelah menjalani aktivitas,” ujarnya.
Bagi peserta, yoga tidak hanya menjadi aktivitas fisik, tetapi juga kesempatan untuk mengambil jeda dari rutinitas.
Wellness Jadi Bagian Gaya Hidup
General Manager Java Paragon Hotel & Residences Surabaya Erly Rizka mengatakan kebutuhan masyarakat terhadap aktivitas wellness terus berkembang.
Menurutnya, masyarakat membutuhkan ruang untuk berhenti sejenak dari kesibukan sekaligus menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
“Kami melihat bahwa masyarakat saat ini membutuhkan ruang untuk berhenti sejenak dari rutinitas, bukan hanya untuk beristirahat, tetapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran,” kata Erly.
Melalui Simply Wellness, Java Paragon ingin menghadirkan aktivitas yang dapat dilakukan secara bersama-sama dengan suasana positif dan menyenangkan.
Program wellness tersebut ke depan akan terus dikembangkan melalui berbagai aktivitas yang dapat membantu masyarakat menjaga kebugaran fisik, membangun keseimbangan diri dan membentuk kebiasaan hidup sehat.